Zabawy ruchowe

Rozgrzewka z puszkami szmerowymi (zamiast puszki może być butelka po Kubusiu wypełniona np. ryżem) Siad na piętach i wyprost z rytmicznym potrząsaniem puszkami szmerowymi pajac w bok z rytmicznym wyrzutem rąk i nóg szybkie podskoki z rytmicznym uderzaniem puszek szmerowych. Ćwiczenia korekty ...

Zabawa ruchowa „Pompowanie piętą – dzwonek” Dzieci stoją w wykroku, rękami podpierając się o krzesła, noga wykroczna oparta całą stopą, zgięta w kolanie, noga zakroczna prosta, oparta na palcach. Dzieci wykonują balans ciałem, z jednoczesnym wydawaniem dźwięku np. dzyń, dzyń   Ćwiczenia ...

Zabawa na sprawność stóp „Toczenie butelki” Siadamy w parach przodem do siebie, toczymy butelki dłońmi i stopami po podłodze, od siebie do dziecka, następnie samemu w różnych kierunkach. Chwytamy butelkę stopami i podajemy dziecku tak, aby nie wypadła. Dziecko robi to samo J Ćwiczenia tułowia ...

Zabawa dynamiczna z elementem skoku „Skok z gąbką” Wkładamy gąbkę (kąpielową) miedzy kolana i wykonujemy podskoki obunóż do przodu, do tyłu. Można również chodzić z gąbką między kolanami do przodu , do tyłu, w prawo, w lewo, staramy się , aby gąbka nam nie wypadła. Ćwiczenia równowagi Dziec ...

Ćwiczenie oddechowe „Ukłon” Dziecko siedzi ze skrzyżowanymi nogami: wdech w pozycji wyprostowanej, wydech przy skłonie w przód. Zabawa ruchowo – naśladowcza „Raz i dwa róbcie wszystko to co Ja” Dziecko staje na dywanie. Rodzic staje naprzeciwko dziecka i pokazuje dowolne ruchy jednostronne ...

Zabawa ruchowa „Balonik” Rodzic i dziecko biorą się za ręce mówiąc; Baloniku nasz malutki, rośnij, duży okrąglutki. Balon rośnie, że aż strach Przebrał miarę no i trach! Przy słowach „no i trach” siadają na dywanie. Zabawę powtarzamy kilka razy. Możemy przy kolejnych powtórzeniach dzielić ...