- Zabawa dynamiczna z elementem skoku „Skok z gąbką”
Wkładamy gąbkę (kąpielową) miedzy kolana i wykonujemy podskoki obunóż do przodu, do tyłu. Można również chodzić z gąbką między kolanami do przodu , do tyłu, w prawo, w lewo, staramy się , aby gąbka nam nie wypadła.
- Ćwiczenia równowagi
Dziecko maszeruje z gąbką położoną na głowie lub dłoni , raz lewej, raz prawej. Na sygnał rodzica wykonuje np.: siad skrzyżny, po czym wstaje i dalej idzie.
- Ćwiczenia stóp
Siadamy na podłodze, przesuwamy gąbkę po podłodze stopami i dłońmi na przemian w różnych kierunkach. Chwytamy gąbkę palcami stóp i podajemy z jednej stopy do drugiej. Mogą palce stóp podawać gąbkę do rąk.
- Ćwiczenia rąk i mięśni kręgosłupa
Stojąc w lekkim rozkroku, przekładamy gąbkę nad głową z lewej do prawej ręki i z prawej do lewej ręki. Można też w marszu, w biegu, przekładać gąbkę z ręki do ręki, z przodu, z tyłu.
- Ćwiczenia zręczności
Rodzic i dziecko stoją naprzeciwko siebie i rzucają do siebie gąbkę tak, by nie spadła na podłogę.