Materiały do realizacji zajęć z treści programowych dla maluchów (3 - 4 latki) na poniedziałek 11.05.2020
1. Rozgrzewka na miły początek dnia.
- 10 pajacyków,
- krążenia ramion do przodu i do tyłu,
- krążenia bioder,
- wykroki na każdą nogę x10,
- 5 minut bieg w miejscu,
- krążenia rąk w stawach łokciowych i nadgarstkach,
- kilka ruchów głową do przodu i na boki.
2. Zabawa ruchowa „Przeciskanki”
Siadamy na podłodze plecy opierając o ścianę, nogi wyprostowane. Unosimy nogi jedną wyżej, drugą niżej a maluch próbuje się przez nie przeciskać dołem lub przechodzi górą. Można się w ten sposób bawić w trójkę (łączymy swoje stopy ze stopami taty malucha) – przejście jest wtedy jeszcze trudniejsze.
3. Zabawa – siłowanka „Wyskocz ze skarpetek”
Siadamy razem z dzieckiem bez butów, ze skarpetami na stopach. Nogi mamy wyciągnięte do siebie. Na hasło “start” próbujemy ściągać sobie nawzajem skarpetki, jednocześnie broniąc swoich. Jeśli przeciwnik zgarnie nasze, próbujemy mu je odebrać i założyć na nowo, cały czas próbując przy tym ściągnąć jego. Zabawa wbrew pozorom wcale nie jest łatwa.
4. Zabawa ruchowa „Przyklejanka”
Udajemy, że nasza ręka przykleja się do wszystkiego. To może być stolik, ściana, nasze udo, głowa dziecka itd. Wszystko zależy od naszej wyobraźni. Zadanie dziecka polega na oderwaniu ręki od tego miejsca. Musi to jednak robić stopniowo, zaczynając od jednego palca. Jak uwolni ostatni, nasza ręka szybko przykleja się w inne miejsce.
5. Zabawa relaksacyjna – masażyk
Spacer
Wyruszamy w drogę (uderzamy dłońmi płasko w uda, naśladując odgłosy).
Teraz trochę pobiegniemy (szybciej uderzamy).
Wyprzedza nas jeździec na koniu (wyklepujemy rytm galopującego konia).
Przechodzimy przez most (bijemy się w pierś).
Na brzegu lasu widzimy sarenkę, skradamy się po cichutku, żeby jej nie spłoszyć (czubkami
palców dotykamy ud).
Zaczyna wiać wiatr, coraz silniejszy huragan (wydmuchujemy powietrze, naśladujemy gwizd
wiatru).
Sarenka ucieka wielkimi skokami (uderzamy mocno dłońmi w uda, unosimy je w górę i
ponownie uderzamy uda).
Wracamy pomału do domu, niektórzy są zmęczeni i wloką się na końcu, szorując nogami
(dłonie udają wolne kroki).