PROPOZYCJE Zabaw ruchowych NA DZIEŃ 31.03.2020 5,6-latki
1. „Ruchy naprzemienne”
Dotykamy lewym łokciem prawego kolanka i prawym łokciem lewego kolanka
Dotykamy prawą rączką lewego ucha i lewą rączką prawego ucha.
Ćwiczenie należy wykonać kilkakrotnie. Efektem prowadzenia tych ćwiczeń jest: poprawa pisania, czytania i rozumienia, wzmocnienie oddechu, wzrost energii.
2. Zabawa według metody ruchu rozwijającego Veroniki Sherborne „Budowanie domu”
Dorośli są cegiełkami, z których dzieci ustawiają przestrzenną konstrukcję „Dom”. Dorośli biernie poddają się zabiegom dzieci.
3. Zabawa (siłowanka) wyskocz ze skarpetek
Siłowanki – siadamy razem z dzieckiem bez butów, ze skarpetami na stopach. Nogi mamy wyciągnięte do siebie. Na hasło “start” próbujemy ściągać sobie nawzajem skarpetki, jednocześnie broniąc swoich. Jeśli przeciwnik zgarnie nasze, próbujemy mu je odebrać i założyć na nowo, cały czas próbując przy tym ściągnąć jego. Zabawa wbrew pozorom wcale nie jest łatwa.
4. Zabawa relaksacyjna „Fotelik”
Rodzic siada wygodnie na podłodze, tworząc dla dziecka fotelik. Dziecko siada między nogami rodzica, a rodzic zaczyna delikatnie się kołysać do przodu, do tyłu i na boki.
5. Ruch to także ćwiczenie sprawności rąk
Tu proponuję zabawę Statk
Rodzic wraz z dzieckiem wykonuje z kartki papieru (gazety) 2 statki. (Origami)
https://zszywka.pl/p/instrukcja-na-statek-z-papieru--3582448.html
Następnie umieszczamy statki w misce z wodą, można na nie dmuchać by wprawić je w ruch. Patrzymy, jak pływają.
Miłej zabawy.