- Zabawa według P. Dennissona „Witam”
Dziecko i rodzic recytują, wykonując ruchy: Witam – klaśnięcie; Łapki – obie dłonie uderzają o dłonie; witam – klaśnięcie; prawa – prawa dłoń dziecka uderza o prawą dłoń rodzica ; witam – klaśnięcie; lewa – lewa dłoń dziecka uderza w lewą dłoń rodzica; witam– klaśnięcie; witam– obie dłonie dziecka uderzają w dłonie rodzica.
- Ćwiczenia tułowa – skręty „Nakręcanie bączka”
Dziecko i rodzic stoją w rozkroku, ręce trzymają na biodrach. Wykonują skręty tułowia w lewo i tył, w prawo i tył Po kilku skrętach bieg na palcach w koło w lewo i prawą stronę.
- Zabawa z elementem czworakowania „Kotek”
Dziecko stoi w rozkroku, ręce trzyma na biodrach. Wykonuje skręty tułowia w lewo i tył, w prawo i tył Po kilku skrętach bieg na palcach w koło w lewo i prawą stronę.
- Ćwiczenie dużych grup mięśniowych „Huśtawka”
Dziecko i rodzic stoją swobodnie, ręce opuszczone, dłonie zwinięte w pięść. Wymachują ramionami w przód i w tył z lekkim zginaniem kolan – jak na huśtawce.
- Zabawa relaksacyjna „Idzie Pani, wietrzyk wieje”
Idzie pani: tup, tup, tup,
Na przemian uderzamy w plecy końcami palców wskazujących,
dziadek z laską: stuk, stuk, stuk,
uderzamy jednym palcem,
skacze dziecko: hop, hop, hop,
naśladujemy skoki, opierając dłoń na przegubie i przenosząc punkt oparcia na palce,
żaba robi długi skok.
uderzamy opuszkami palców w dwie odległe części ciała,
Wieje wietrzyk: fiut, fiut, fiut,
dmuchamy w jedno i drugie ucho dziecka,
kropi deszczyk: puk, puk, puk,
delikatnie stukamy wszystkimi palcami,
deszcz ze śniegiem: chlup, chlup, chlup,
uderzamy dłońmi zwiniętymi w miseczki,
a grad w szyby : łup, łup, łup.
lekko uderzamy pięściami,
Świeci słonko,
ruchem okrężnym
wieje wietrzyk,
dmuchamy we włosy,
pada deszczyk.
stukamy palcami,
Czujesz dreszczyk?
leciutko szczypiemy w kark.