- Zabawa ruchowa „Gwiazda”
Dziecko leży na dywanie w pozycji gwiazdy (rozciągnięte ramiona, rozszerzone nogi), Rodzic chodzi wokół, przekraczając ponad ramionami i nogami dziecka. Zamiana ról.
- Ćwiczenia tułowia
Rodzic i dziecko wykonują luźne skłony tułowia w lewo i w prawo , próbują dostać do podłogi nie uginając kolan.
- Ćwiczenia dużych grup mięśniowych „Pajacyki”
Rodzic i dziecko skaczą unosząc nad głowami dłonie i klaszczą jak pajace.
- Kinezjologia edukacyjna – ruchy naprzemienne według metody Paula Dennissona
- Dotykanie lewa dłonią prawego łokcia i odwrotnie
- Dotykanie lewa dłonią prawego ucha i odwrotnie.
- Dotykanie lewa dłonią prawego kolana i odwrotnie.
- Zabawa relaksacyjna „Stary Niedźwiedź mocno śpi”
Dziecko siedzi w siadzie skrzyżnym, zwrócone plecami do rodzica. Rodzic wykonuje delikatny masaż mówiąc;
Stary niedźwiedź mocno śpi i o wiośnie śni:
Śniła mu się pisaneczka, ta co cała jest w kropeczkach (uderzenia paluszkami- kropki)
Była też w paseczki (rysujemy paseczki)
i w wesołe krateczki (rysujemy krateczkę)
Ta w malutkie ślimaczki (rysujemy ślimaczki)
I żółciutkie kurczaczki (rysujemy kurczaczki- kółko, kółko, nóżki, dzióbek)
Cii....wiosna, wiosna ach to ty! (całymi dłońmi)