- Zabawa ruchowa „Gimnastyka”
Słuchać radio, gra muzyka - proszę wstawać - gimnastyka
Ręce w górę, potem w bok, jeden podskok, szybki krok.
Wdech głęboki, wydech długi.... marsz do koła,
Gra muzyka i skończona gimnastyka.
- Zabawa ruchowa „Most zwodzony”
Dziecko staje tyłem do rodzica, który siedzi w siadzie klęcznym. Dziecko odchyla się do tyłu, a rodzic podtrzymuje dziecko dłońmi, by nie upadło. Należy zwrócić uwagę, aby ciało dziecka było maksymalnie naprężone.
- Zabawa z elementem skoku „Złap mnie jeśli potrafisz”
Rodzic i dziecko ustawiają się jedno za drugim, rodzic wykonuje skok , a zadaniem dziecka jest doskoczyć do rodzica.
- Zabawa doskonaląca sprawność mięśni nóg i stóp „Jedziemy na wycieczkę”
Rodzic i dziecko siadają naprzeciw siebie i wspierają się na rękach opierając się stopami o stopy drugiej osoby. Następnie wykonują ruch jakby jechały na rowerze starając się nie odrywać stóp od siebie.
- Zabawa relaksacyjna „Pomysł na nudę”
Rodzic czyta i wykonuje razem z dzieckiem czynności:
Co można robić nudząc się?
hmm…
Można na przykład ziewać
aaa
Albo cichutko śpiewać
lalala
Szurać nogami po podłodze
szur, szur, szur
Leciutko klepać się po nodze
klep, klep, klep
Albo podrapać się po uchu
drap, drap, drap
Czy też pogłaskać się po brzuchu
o tak!
Można też kichać jak z armaty
a psik!
Rysować w powietrzu kwadraty
raz, dwa, trzy
Bądź puknąć się palcem w czoło
puk,puk,puk
I w powietrzu zrobić koło
o,tak!
Lub – jeśli tylko wypada
no,no
Połaskotać sąsiada
gili,gili
I co? I z pewnością od tej chwili nie będziemy się nudzili!