Materiały do realizacji zajęć z treści programowych dla starszaków (5-6 latki) na piątek 24.04.2020
- Ćwiczenie wzmacniające palce i mięśnie stóp „Skarpetki”
Dziecko siedzi na krzesełku. Na sygnał za pomocą palców stopy przeciwnej stara się zdjąć skarpetkę z jednej nogi, a następnie z drugiej nogi.
- Ćwiczenie wzmacniające palce i mięśnie stóp „Bicie brawa stopami”
Siedzimy na podłodze, kolana skręcone na zewnątrz, podeszwy stóp skierowane jedna do drugiej. Na hasło dane przez rodzica unosimy stopy nad podłogę i uderzamy jedna o drugą. Na hasło „stopy odpoczywają” –wracamy do pozycji wyjściowej.
- Zabawa ruchowa „Koziołek bodzie”
Klęk podparty, na sygnał „Koziołek bodzie” opuszczamy nisko głowę, a następnie odrzucamy ją w górę wyciągając jednocześnie w przód – naśladujemy bodącego koziołka, na hasło „koziołek odpoczywa” - wracamy do pozycji wyjściowej.
- Zabawa ruchowa „Rybka w stawie”
Dziecko leży przodem do rodzica na kocyku z nogami wyprostowanymi i złączonymi, ręce ugięte w łokciach i oparte o podłogę, palce rąk skierowane do środka. Na hasło dane przez rodzica odpycha się dłońmi od podłogi i ślizga po podłodze.
- Zabawa ruchowa „Kwiatek rośnie – kwiatek więdnie”
siad skrzyżny, tułów pochylony do przodu, dłonie na podłodze. Na hasło „kwiatek rośnie” dziecko powoli prostuje tułów i wyciąga ręce w górę jak najwyżej. Na hasło „kwiatek więdnie” powoli wraca do pozycji wyjściowej.