Materiały do realizacji treści programowej związanej z zabawami ruchowymi w warunkach domowych dla grupy dzieci (5 – 6 letnich – Starszaki) – na 08.04.2020
- Zabawa wdrażająca nawyk utrzymywania prawidłowej postawy ciała „Wesoły i smutny człowiek”
Dziecko i rodzic spacerują po pomieszczeniu. Rodzic mówi: „chodzimy jak smutni ludzie” –wtedy opuszczają głowy, zaokrąglają plecy, uginają nogi. Na sygnał „idziemy jak wesoły człowiek” –prostują się, podnoszą głowy, ściągają łopatki, wciągają brzuch i korygują postawę.
- Ćwiczenie oddechowe „Świeczka”
Dziecko wraz z rodzicem stoją na podłodze i dmuchają na wystawiony palec – raz prawej, raz lewej ręki. Można powtórzyć kilka razy. Warto też naśladować odgłosy np: wiatru – www…, szumu liści – szszsz…, warkotu silnika – wrr….., lokomotywy – puf, puf – ogólnie wszystkiego co wam podpowie wyobraźnia.
- Zabawa ruchowa „Samolot”, rozwijająca mózg, stymulująca koncentrację i pozwalająca usprawniać równowagę.
Dziecko stoi z rękami wykręconymi na boki, a rodzic zachęca je, aby kręciło się przez około 10-20 sekund. Następnie samolot ląduje, czyli przestaje się kręcić. Za chwilę znów startuje i kręci się w drugą stronę. Zabawę powtarzamy kilka razy, wykonując krótkie przerwy, aby dziecko nie miało zawrotów głowy.
- Zabawa naśladowcza „Koncert”
Dziecko siedzi na podłodze, podparte z tyłu dłońmi. Nogi ma ugięte w kolanach. Unosi zgięte nogi i na hasło "bęben!" uderza (lekko!) piętami w podłogę, a na hasło "pianino!" "gra" na niej paluszkami stóp. Może wystukiwać rytm konkretnej piosenki, np. "Wlazł kotek na płotek".
- Zabawa z elementem czworakowania „Wyścig raków”
Rodzic i dziecko znajdują się na podłodze, opierając się na rękach i nogach (brzuchem do góry), unoszą biodra i wędrują w tej pozycji po pokoju z jednego końca na drugi. Kto przejdzie szybciej – wygrywa.