"Materiały do realizacji treści podstawy programowej”
PROPOZYCJE AKTYWNOŚCI NA DZIEŃ 02.04.2020 Starszaki
- Ćwiczenia mięśni brzucha
Dziecko siada na dywanie z wyprostowanymi nogami, ręce układa w „Skrzydełka’, wykonuje przetoczenie od leżenia na plecach z nogami w górze, a następnie wraca do siadu. Wykonuje (naśladuje) bujanie się huśtawki.
- Skłony boczne tułowia
Dziecko stoi na podłodze z lekko rozstawionymi nogami, prawa ręka na biodrze, lewa ugięta nad głową. Wiatr wieje z lewej strony, gałęzie mocno pochylają się w bok (dzieci wykonują skłon w bok, ciągnąc rękę, wyraźnie nad głową). Potem następuje strony ciała i zmiana ręki (wiatr wieje z drugiego kierunku).
- Skoki
Dziecko na podłodze przyjmuje pozycję przysiadu podpartego. Na hasło rodzica: skacze polny konik! Dziecko odrywa jednocześnie ręce i nogi od podłoża i skacze jak najwyżej.
- Ćwiczenia mięśni szyi
Dziecko siedzi naprzeciwko rodzica w siadzie skrzyżnym (Nóżki na kokardkę). Naśladujemy wskazówki zegara –wykonujemy skłony w prawą i w lewą stronę, w przód i w tył. Przy ruchach wymawiamy głośne cyk –cyk lub bim – bam.
- Rzuty
Rodzic siada razem z dzieckiem na podłodze, naprzeciwko siebie (w lekkim oddaleniu), w siadzie skrzyżnym. Podają do siebie piłkę oburącz, z odbiciem od podłogi, turlając ją.